филе

100 гр. плавленый сыр, 1/2 стакана риса, 500 гр. куриного филе, зеленый лук, 1 морковь, 3-4 картофелины, 200 гр. шампиньонов, соль, черный молотый перец.
Читать полностью «Сырный суп - 1»
 
4 -6 кусочков филе зубатки, 1 цукини, укроп, 1 крупный помидор, 4 ст. ложки тертого сыра, 4 дольки лимона, 2 зубчика чеснока, растительное масло, соль, черный молотый перец.
Читать полностью «Запеченная зубатка»
 
300 гр. мяса(филе), 2 ст. ложки растительного масла, 1 стебель лука-порея, 2 моркови, 2 зубчика чеснока, 4 клубня картофеля, 150 гр. кукурузы, по 10 гр. зелени укропа и петрушки, молотый черный перец, соль.
Читать полностью «Суп из кукурузы»
 
На 750 г рыбы (или 500 г филе) - 1-2 головки лука, 2 1/2 - 3 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки муки.
Читать полностью «Морской окунь, треска, запеченные с луком.»