Как можно навредить организму, садясь на диету.

Вред диетВот и настал тот день, когда вы сказали себе слово Стоп. Так продолжаться больше не может, нужно брать себя в руки и садиться на диету. Некоторые женщины прибегают к диетам в плановом характере, кто-то спонтанно, но почти для всех, это решение является достаточно тяжелым. Это ведь стресс не только для психики, но и для всего организма вцелом.

Вам предстоит отказываться от любимых продуктов, менять свои привычки и пристрастия, перекраивать режим дня и приема пищи. Подбирая под себя диету в интернете или модном журнале, мы часто не задумываемся об осложнениях, к которым может эта диета привести. Оно и не удивительно, мы видим цели и не видим препятствий. На что же в первую очередь стоит обратить внимание при похудании? Разумеется, на свое здоровье.

Подробнее...